アウトドア 山と私～ゆるやかに人生後半も登る～山に登ることは登山口までのアクセスを含め、なかなか重労働のはずなのに、登ったあとに体重が減った試しはありません。（逆に増えていることがほとんど…）流した汗は道中や山頂で補給した甘いお菓子、温かい飲み物2022.02.25
