アウトドア

荷物の軽量化と対峙ここ5年ほど、寝泊りを伴うハイキングでは主にHyperlite Mountain Gearの2400 Windriderというバックパックを使用している。フレームレス(正確には脱

2023.02.22

B-2ビザを取る人間が平地を歩く速度は一般的に4km/hだそう。アップダウンのある登山での平均速度は1.5～2km/h程度と言われている。もちろん個人差はあるが、例えばだいたい8時間の日帰り山行な

2023.02.22

さつま芋って美味しいですよね！でも、調理がいつも同じになっちゃう。って方いませんか？そこで！お子様のおやつや小腹が空いた時にパクっと食べれるデザートにしてみました。ビタミンCや食物繊維などが豊

2022.12.27

登山を趣味とされる皆さまは「仲間と登る派」ですか？それとも「単独派」ですか？また山へのアプローチは楽しくがモットーの「ラクラク派」か、高みを目指す「ガンバリ派」なのか、体力や年齢、他の趣味との

2022.12.23

＆Greenでは「山と生きる」をテーマにとにかく「山が好き」「トレイルが好き」「自然が好き」というライターさんたちに執筆していただいてます。それぞれが山やトレイルに対して、どんな思いで、どんな出来事を

2022.12.20

みちのく潮風トレイル　第19話　防潮堤の向こう側3泊目、気仙沼市街での夜は、ゲストハウスを選びました。テントを干し、シャワーを浴びている間に衣類全てを洗濯。これだけでハイカーはハッピーになれます。

2022.12.16

肚を決めて話せばアメリカへ行ってAppalachian Trailという3500kmの道を半年間歩いてくる、そう言ったら両親は間違いなく心配しすぎて反対するに決まっていた。特に、普段から石橋を

2022.12.14

最後のテント泊が終わった。また無事に朝が来て嬉しくなった。最後だからといつもより量の多い朝食をお腹に入れ、サクサクとテントをしまった。あとは海に向けて下山するだけだ。お馴染みの石段を無心で下った。そし

2022.12.12

私は東京に住むデザイナー兼イラストレーターです。このコラムでは、山やトレイルに行けない時間に、私が描いた1枚の絵（1シーン）とともに、その絵にまつわる物語を少しだけお話しさせていただこうと思っています

2022.12.09

今年もクリスマスがやってきます！街にイルミネーションが増え、お店などからはクリスマスソングが流れあたたかい雰囲気に包まれるこの季節。家族や友人、大切な人と過ごす時間を準備するワクワクは最高に楽

2022.12.07

■交通データ由布登山口バス停（776ｍ）＝正面登山道⇒合野越（1026ｍ）⇒マタエ（1492ｍ）＝西峰（1583ｍ）＝お鉢巡り⇒東峰（1579ｍ）⇒マタエ⇒合野越⇒西登山道コース⇒西登山口（湯布院

2022.12.05

みちのく潮風トレイル　第18話　誰かの夢をのせて行け歩き始める前から後悔しました。気仙沼駅に降りた時、お手本のようなゲリラ豪雨が暴れていました。そもそも真夏は、みちのく潮風トレイルを歩くの

2022.12.02

私は東京に住むデザイナー兼イラストレーターです。このコラムでは、山やトレイルに行けない時間に、私が描いた1枚の絵（1シーン）とともに、その絵にまつわる物語を少しだけお話しさせていただこうと思っています

2022.11.30

なんだか野菜が沢山食べたい日ってありませんか？私はたまにあります。いつもの野菜サラダ(葉物)だと物足りず、寒い季節は冷えが気になったりします。そこで、がっつりと1食分ぐらいのサラダを作

2022.11.28

森林限界を超えて視界が開けた場所に立つと、開放感と同時に圧倒されることがあります。自分の立っている大地が自分の手に負えない領域にあることへの圧倒される感じ、人は知りたいという好奇心を糧に歩んできたまれ

2022.11.25

朝の太陽の光を見た時、本能的にあぁ助かったと思ってしまった。この世には、今の世界とは違う世界が存在していて、それが交錯するのが道なのかもしれない。特に、昔のそのままの姿で今の世界まで残り続けている古道

2022.11.22

みちのく潮風トレイル　第17話　村、それぞれ5月末の暖かい日、岩手県の野田村に帰って来ました。これまで歩いてきた私のみちのく潮風トレイルは、岩手県と宮城県の県境を越えて、気仙沼市の唐桑大沢まで進ん

2022.11.18

AT、あちらですいつの頃か誰かが「引き寄せの法則」が云々…と言っていたのを思い出した。ネット検索すると何やら小難しい(アヤシい)話が色々と出てくるが、思うにこれは我々人間にとってはごく当たり前の事

2022.11.15