暮らし

さつま芋って美味しいですよね！でも、調理がいつも同じになっちゃう。って方いませんか？そこで！お子様のおやつや小腹が空いた時にパクっと食べれるデザートにしてみました。ビタミンCや食物繊維などが豊

2022.12.27

登山を趣味とされる皆さまは「仲間と登る派」ですか？それとも「単独派」ですか？また山へのアプローチは楽しくがモットーの「ラクラク派」か、高みを目指す「ガンバリ派」なのか、体力や年齢、他の趣味との

2022.12.23

今年もクリスマスがやってきます！街にイルミネーションが増え、お店などからはクリスマスソングが流れあたたかい雰囲気に包まれるこの季節。家族や友人、大切な人と過ごす時間を準備するワクワクは最高に楽

2022.12.07

なんだか野菜が沢山食べたい日ってありませんか？私はたまにあります。いつもの野菜サラダ(葉物)だと物足りず、寒い季節は冷えが気になったりします。そこで、がっつりと1食分ぐらいのサラダを作

2022.11.28

■登山データ那須岳山麓＝那須ロープウェイ⇒那須岳山頂駅（1690ｍ）⇒茶臼岳（1915ｍ）＝峰の茶屋跡避難小屋（1720ｍ）⇒朝日の肩⇒能見曽根標識（1880ｍ）＝清水平⇒三本槍岳（1917ｍ）⇒

2022.11.11

季節が寒くなってくると、煮込み料理が食べたくなるのはなぜ？心も胃袋も温まりたい！笑でも、時間や手間はかけず、買い出しに行かなくても…。なーんて考えちゃう私です。そんな時に買

2022.11.07

これまでの登山をふりかえれば、苦しかったことより達成感と充実感が、より思い出されます。雨と霧で１m先しか見えず、ほとんど目の前の岩を登るしかなかった記憶でも、何年経っても忘れないでいるというのは、その

2022.10.28

暑さが和らぎ、秋の気配を感じる10月。街やお店はハロウィン一色、来る10月31日のハロウィンにむかいます。笑ハロウィンは、日本でもすっかり定着してきましたね。皆さまもハロウィンパー

2022.10.14

■交通データ交通機関利用：岩島駅（JR吾妻線）⇒十二沢パーキング（ハイキングコース入口）まで約1時間弱⇒小蓮莱（見晴台）まで40分程度駐車場：十二沢パーキング（普通車27台）、溪谷パーキング（

2022.10.10

■登山データさわらびの湯バス停（252ｍ）⇒登山口＝滝ノ平尾根＝岩茸石（728ｍ）⇒権次入峠（893ｍ）⇒棒ノ折山（棒ノ峰）（969ｍ）⇒権次入峠⇒岩茸石＝白谷沢⇒白谷橋（322ｍ）＝有馬ダム＝さ

2022.09.23

季節は秋、キャンプシーズンの到来です。野菜や果物など、がたくさんのこの時期。そんな、旬の食材や季節を感じられるアウトドアレシピ（ご自宅でもできる）をご紹介したいと思います！簡単でボリューム

2022.09.19

■登山データ第４駐車場＝(徒歩10分)⇒上日川峠バス停（1587ｍ）⇒福ちゃん荘（1702ｍ）＝唐松尾根＝雷岩（2040ｍ）⇒大菩薩嶺（2057m）⇒雷岩＝神部岩⇒大菩薩峠（1901ｍ）⇒福ちゃん

2022.09.12

アウトドアレシピ・秋ごはん「パパっと簡単！鮭ときのこのホイル焼き」食材をアルミホイルで包み、ある一定の時間蒸し焼きにすればでき上がり！とっても手軽な一品をご紹介します。今回のお料理は、野菜

2022.08.29

■登山データ１日目：美濃戸（1715ｍ）＝南沢コース⇒行者小屋（2350ｍ）⇒中岳のコル（2640ｍ）⇒阿弥陀岳（2805m）⇒赤岳（2899m）＝天望荘宿泊2日目：天望荘⇒地蔵堂(2710m

2022.08.26

夏の厳しい暑さが過ぎ去り、残暑も和らぐ季節になってくると続いては秋の行楽シーズンが到来する季節です。秋の味覚に紅葉に、短いながらも人気の季節ということもあり、日本各地の山々も観光客で賑わうよう

2022.08.24

「湿原」と聞いて思い浮かぶのはどんなイメージですか？湿原とは淡水で潤った草原のことを指します。関東近辺在住なら「尾瀬ヶ原」を思い浮かべる人も多いかもしれませんね。尾瀬には水芭蕉が咲く清らかな別天地とい

2022.08.12

夏といえばお祭り！このご時世なかなかお祭りも開催されず、夏の楽しみもちょっぴり我慢の日が続く・・そんな時にふと、「たこ焼き食べたいなっ。」の時にすぐできる.. たこ焼き風おつまみをご紹

2022.08.08

■登山データ青梅駅（190ｍ）⇒青梅鉄道公園⇒矢倉台（383ｍ）⇒三方山（454.3ｍ）⇒雷電山（494ｍ）⇒榎峠登山口（245ｍ）⇒軍畑駅＝沢井駅夏は高山に登り、地上とは違う景色を見るのがも

2022.07.27